Comment restaurer la vision à la maison.

Lorsqu'une personne commence à avoir des problèmes de vision (myopie, hypermétropie ou astigmatisme), il devient nécessaire de la restaurer.

À la question de savoir s’il est possible de restaurer la vision, il y a une réponse claire : bien sûr OUI ! Il existe de nombreux exemples qui le démontrent, et les méthodes sont désormais très variées et vous pouvez opter aussi bien pour des recettes traditionnelles (selon le degré d'écart) que pour l'aide d'un médecin spécialisé.

Les scientifiques ont développé une technique de restauration de la vision qui permet de corriger l'acuité visuelle dans les plus brefs délais. Les exercices oculaires spéciaux jouent un rôle important, dont l'efficacité a été prouvée à plusieurs reprises.

Mais pour s’améliorer, il faut découvrir la cause de la détérioration de la vision, car la maladie n’apparaît pas d’elle-même. Après avoir identifié les causes, il est nécessaire de les éliminer, la restauration de la vision ne prendra alors pas beaucoup de temps.

Causes d'une diminution de la vision

L’œil est un organe visuel qui peut être facilement endommagé. Il est donc nécessaire de le protéger et de lui apporter des vitamines. Si cela n’est pas fait, les yeux se fatiguent à cause du surmenage, de l’hypertension artérielle et du manque de sommeil.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles l'acuité visuelle diminue :

• maladies infectieuses et vénériennes ;
• dommages au système nerveux central;
• maladies de la colonne vertébrale;
• la prédominance d'une grande quantité de toxines et de déchets dans l'organisme ;
• mauvaises habitudes : tabac et alcool ;
• passer beaucoup de temps devant l'ordinateur, la télévision, lire des livres.

Comment restaurer la vision ?

Il existe plusieurs méthodes pour restaurer la vision. Pour atteindre un certain objectif, vous pouvez utiliser les méthodes suivantes :

1. correction laser;
2. exercices oculaires spéciaux;
3. médecine traditionnelle;
4. mesures préventives.

La correction laser est une méthode relativement nouvelle pour lutter contre la mauvaise vision. L’avantage de cette méthode est qu’elle corrige et récupère l’acuité visuelle sans recourir à l’utilisation de lunettes et de lentilles de contact. À l'aide d'une installation spéciale, le médecin a un effet direct sur la couche cornée de l'œil.

Au cours de l’intervention chirurgicale, l’ophtalmologiste enlève la couche supérieure de la cornée, puis enlève la partie interne de la cornée et remplace la couche supérieure. L'opération est réalisée sous anesthésie locale, ce qui élimine les effets néfastes de l'anesthésie sur l'organisme.

Avant et après l'opération, une personne ne ressent pratiquement aucune gêne. En règle générale, l'acuité visuelle est restaurée immédiatement après la fin de la procédure de correction et les performances après 2 ou 3 jours.

En règle générale, l'âge des patients opérés varie entre 18 et 45 ans, car après 40 ans, il existe un risque de changements liés à l'âge. Si une personne le souhaite, la correction au laser peut être effectuée à un âge ultérieur.

Avant l'opération, tous les patients subissent un examen complet pour identifier les contre-indications. Vous ne pouvez pas utiliser de laser si vous souffrez de diabète, de tuberculose, pendant la grossesse et l'allaitement, ou si vous avez des néoplasmes.

Les exercices oculaires sont un ensemble d'exercices qui aident à restaurer la vision.

• Le palming est l'exercice principal dont l'efficacité est perceptible dès la première utilisation. Pour effectuer la procédure, il est nécessaire de fermer les yeux avec la paume des mains pendant 5 minutes, en éliminant les espaces par lesquels la lumière entrera. Les yeux doivent être fermés pour une relaxation complète. Si 5 minutes ne suffisent pas, vous pouvez prolonger la durée de l’exercice.
• Les exercices oculaires sont une combinaison d'exercices nécessaires pour restaurer la vision et prévenir la déficience visuelle. Les contre-indications à la gymnastique sont les interventions chirurgicales sur les yeux (moins de 6 mois après l'intervention) ou le décollement de rétine. Vous devez effectuer les exercices sans lunettes ni lunettes, trois fois par jour. Répétez également les techniques individuelles trois fois. Effectuez les exercices lentement, sans mouvements inutiles, avant de commencer à cligner des yeux rapidement pendant une minute.
1. Mouvement des yeux de haut en bas.
2. Mouvements des yeux de gauche à droite.
3. Déplacer les yeux en diagonale.
4. Dessiner un rectangle avec vos yeux.
5. Dessiner avec les yeux d'un cercle.
6. Exercice de zigzag.

• La solarisation est une activité qui nécessite n'importe quelle source de lumière : le soleil, une lampe, une bougie. Le principe de fonctionnement est d'alterner ombre et lumière, ce qui détend les muscles oculaires et stimule la rétine. Pour faire cet exercice, vous devez vous tenir devant une source de lumière, fermer les yeux et déplacer lentement votre paume latéralement devant votre visage. Il faut répéter au moins 20 fois par prise. Après chaque solarisation, il est nécessaire d'effectuer des applaudissements supplémentaires 2 fois pour détendre complètement les muscles des yeux.

• Le massage est une excellente méthode pour restaurer la vision. Son essence est que vous devez appuyer légèrement sur certains points du bout des doigts, après quoi vous devez cligner des yeux rapidement. La procédure est réalisée sans lentilles ni lunettes.
1. Massez la paupière supérieure avec plusieurs doigts.
2. Massez la paupière inférieure avec plusieurs doigts.
3. Fermez partiellement les yeux pendant 2 minutes.
4. Massez le globe oculaire avec 4 doigts.
5. Massez la surface interne de l'œil sur l'arête du nez avec votre doigt.
• Les lunettes pirates sont un exercice développé par Bates. Il a imaginé des lunettes monoculaires que vous pouvez facilement concevoir vous-même à la maison. Le principe de fonctionnement est que lorsque deux yeux travaillent derrière un moniteur, un livre, etc., l'acuité visuelle diminue et, si un œil travaille, la vision est entraînée et la vision est restaurée. Ces lunettes doivent être changées pour l'autre œil après 30 minutes. Après avoir entraîné chaque œil, applaudissez jusqu'à ce que les muscles soient complètement détendus.
• Fixation centrale. Pour effectuer l'exercice, il est nécessaire de cligner des yeux rapidement et de se concentrer sur un objet, par exemple un tableau. Lorsque l'image devient claire, vous devez commencer à cligner des yeux et chercher à vous concentrer sur un autre objet. Tout d’abord, la procédure doit être effectuée en se concentrant sur les gros objets et en réduisant progressivement la taille des pièces.

La médecine traditionnelle aide à lutter contre de nombreuses maladies. Mais comment restaurer la vision avec son aide ? Pour ce faire, vous devez utiliser les recettes suivantes :

• les oignons aident à avoir une vision claire ;
• Jus de carotte ou carottes sous n'importe quelle forme. Ce légume est riche en vitamine A, essentielle à une bonne vision ;
• fruits d'airelles ou jus de canneberge fraîchement pressé. Particulièrement recommandé aux personnes souffrant d'hypermétropie ;
• jus de canneberge. Utilisé pour le traitement du glaucome, 1/3 tasse deux fois par jour pendant deux semaines.

Il n’y a probablement personne qui n’ait entendu parler des effets bénéfiques des myrtilles pour les yeux. Améliore la circulation sanguine dans la rétine, soulage parfaitement les tensions et le tonus des muscles extraoculaires et du nerf optique. En mangeant des myrtilles tous les jours, une personne augmente son acuité visuelle et protège ses yeux de l'exposition à des facteurs externes défavorables. Les baies peuvent être utilisées aussi bien fraîches qu’en décoction. Pour ce faire, broyez les tiges et les feuilles dans un hachoir à viande, versez 5 cuillères à dessert avec 3 tasses d'eau bouillante et laissez reposer au moins 2 heures. Boire une décoction de 200 g. trois fois par jour sans chauffage.

Le jus de feuilles d'aloès occupe la deuxième place dans la restauration de la vision. Elle peut être versée dans les yeux, mélangée à de l'eau et la fleur doit avoir au moins trois ans. Pour ce faire, vous devez d'abord couper les feuilles et les placer dans un endroit frais et sombre pendant deux semaines. Pendant ce temps, une substance spéciale apparaît sur les feuilles et peut améliorer le fonctionnement des cellules. Pressez ensuite le jus, filtrez et utilisez. Vous pouvez prendre 2 cuillères à café par voie orale 3 fois par jour une demi-heure avant les repas.

Important! Conservez le jus pressé au réfrigérateur pendant 72 heures maximum, sinon les propriétés curatives seront perdues et aucun effet ne se produira.

Mesures préventives pour maintenir une vision normale.

Tout le monde sait qu’il est bien plus facile de prévenir une maladie que de la traiter. Mais malheureusement, beaucoup de gens pensent à la prévention assez tard, lorsque la maladie a commencé à progresser. Malgré cela, les recommandations ci-dessous aideront à arrêter la maladie et, en son absence, à la prévenir.

1. Une courte pause pendant les heures de travail. Comme on le sait déjà, la cause la plus fréquente d’une diminution de la vision est le fait de passer beaucoup de temps devant l’ordinateur ou la télévision. Les scientifiques ont calculé que toutes les deux heures passées à regarder le moniteur, une pause de 20 minutes est nécessaire. A ce moment, vous pouvez faire des exercices oculaires, des massages ou des tapotements.
2. Les exercices oculaires sont à la fois une méthode de traitement et une méthode de prévention de la perte de vision. En effectuant quelques exercices trois fois par jour, le risque de développer des maladies oculaires sera considérablement réduit.
3. Dormez suffisamment, au moins 8 à 9 heures par jour, ce qui aide vos yeux à se reposer, surtout après une dure journée.
4. Essayez d'éliminer le stress physique et émotionnel intense, car le stress et le surmenage affectent directement les organes de la vision.
5. Équipement de protection spécial. Par exemple, si votre activité professionnelle implique un ordinateur, vous devez alors acheter des lunettes spéciales qui protègent vos yeux des influences nocives.
6. Complexe de vitamines. Certaines vitamines qui pénètrent dans l'organisme depuis l'environnement extérieur sont responsables de l'acuité visuelle. Chez une personne en bonne santé, cet équilibre est normal. Les vitamines peuvent être fournies avec de la nourriture ou avec des complexes vitaminiques spéciaux, qui contiennent tout ce qui est essentiel à la vision.
7. Visites périodiques chez l'ophtalmologiste. Il est nécessaire de passer une visite médicale au moins une fois par an.